Sophrologie à La Page !
- Le mercredi 16 mai 2018 de à et de à
- Le mercredi 23 mai 2018 de à
- Le mercredi 30 mai 2018 de à et de à
Période d’examen ? Situation de stress ? Prise de parole en public ?
Dans le cadre de notre programmation “Feel Good” à la médiathèque…
Respirez ! Reprenez confiance en vous !
4 ateliers d’initiation à la sophrologie.
Mercredis 16 et 30 Mai de 14H30 à 15H30 ou de 16H à 17H, prenez part aux ateliers de Cécile Leclerc Brechard, qui vous enseignera techniques de respiration et exercices corporels pour vivre plus sereinement les périodes de stress !
1 atelier d’échanges et d’initiation à la préparation mentale.
Mercredi 23 mai de 14H30 à 16H30, Laurent Beaudouin, coach et préparateur mental, partagera différentes techniques pour nous aider à mieux appréhender les situations stressantes et faciliter la prise de parole en public.
Coordonnées
Localisation
Quai François Mitterrand 27500 PONT-AUDEMER
Réservation
02 32 56 46 99